Trainiere dort, wo Mannheim seit über 23 Jahren auf Qualität setzt. Ob Brazilian Jiu-Jitsu, Grappling, Selbstverteidigung oder Kindertraining ab 3 Jahren – bei uns findest du alles unter einem Dach. Erfahrene Trainer, praxisnahes Training und echte Ergebnisse. Sichere dir jetzt dein kostenloses Probetraining!
Von Brazilian Jiu-Jitsu bis hin zu Kinder Kampfsport – die SDS Academy bietet professionell angeleitete Programme in BJJ, Grappling, Fitness und Selbstverteidigung für Erwachsene und Kinder aus Mannheim und der Umgebung. Qualifizierte Trainer, praxisorientiertes Training und eine starke Gemeinschaft sorgen für nachhaltige Fortschritte – unabhängig vom Erfahrungsstand.
Seit über 23 Jahren ist die SDS Academy die verlässliche Adresse für Kampfsport und Selbstverteidigung in Mannheim. Seit 2004 trainieren bei uns Menschen jeden Alters und Hintergrunds – vom kompletten Anfänger, der noch nie auf einer Matte stand, bis zum Wettkampfsportler, der regionale und nationale Titel gewinnt.
Unsere Akademie ist spezialisiert auf Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), Grappling und Kinder Kampfsport und funktionales Fitness-Training. Jedes Programm basiert auf einem Grundsatz: Technik schlägt Kraft. Du musst weder sportlich noch erfahren sein, um anzufangen. Du musst einfach kommen. Unser Trainerteam bringt jahrzehntelange Wettkampf- und Unterrichtserfahrung in jede Stunde ein. Bei uns erhält jeder Teilnehmer echte Aufmerksamkeit.
Die SDS Academy liegt im Herzen von Mannheim und empfängt Schüler aus Mannheim, Ludwigshafen, Heidelberg und dem gesamten Rhein-Neckar-Raum. Ob du 6 oder 60 bist, ein Elternteil, das Kinder Selbstverteidigung sucht, oder ein Erwachsener auf der Suche nach dem besten BJJ-Training in Mannheim – hier wirst du fündig. Komm vorbei, probiere eine kostenlose Stunde und erlebe selbst, warum hunderte von Schülern die SDS Academy seit über zwei Jahrzehnten ihr Zuhause nennen.
Wir sind nicht einfach eine weiter Sportschule. Wir sind Mannheims größte BJJ Kampfsportschule, weil unsere Mitglieder bleiben. Seit 2004 trainieren wir Menschen, die etwas Echtes suchen.
Vielleicht bist DU der Nächste.
Seit 2004 haben wir tausende Mitglieder trainiert - vom kompletten Anfänger bis zum internationalen Wettkämpfer. Diese Erfahrung spürst du in jeder Stunde. Kein Experiment. Kein Zufall. Ein System, das funktioniert.
Jeder Trainer der SDS Academy besitzt eine international anerkannte Zertifizierung. Du lernst von Menschen, die selbst auf hohem Niveau gekämpft und gewonnen haben.
Unser spezielles Kinderprogramm ab 3 Jahren ist das strukturierteste Kinder-Kampfsport-Angebot in Mannheim - mit altersgerechten Klassen und sicheren Matten.
Mannheims größte dedizierte Kampfsportfläche - gepolstert, sauber und zweckgebaut. Kein Gedränge, keine improvisierten Aufbauten. Einfach ein professioneller Trainingsraum.
Ob Anfänger oder Fortgeschrittener - ob Kindergartenkind oder Erwachsener - wir haben den richtigen Kurs für dich.
Erst testen, dann entscheiden. Buche dein kostenloses Probetraining, komm vorbei, lern das Team kennen und spüre selbst, was echtes BJJ bedeutet. Eine Stunde kann alles verändern.
Von beschäftigten Eltern bis zu Ersteinsteigern – unsere Mitglieder sprechen für sich. Schau dir echte Geschichten von Menschen an, die wöchentlich BJJ, Grappling und Kinder Kampfsport bei uns trainieren.
Der Einstieg in BJJ, Grappling oder Kinder Kampfsport in Mannheim ist einfach. Drei klare Schritte – vom kostenlosen Probetraining bis zur Mitgliedschaft – ohne Druck und mit voller Unterstützung.
Schwarzgurte. Jahrzehnte auf der Matte. Echte Wettkämpfer, die täglich selbst trainieren. Unsere BJJ-, Grappling- und Kinder-Trainer in Mannheim bringen Erfahrung, die kein neueres Studio der Region vorweisen kann.
BJJ/Grappling & Mini/Kids Trainer
Black Belt – 2nd Degree
Spiros begann 1996 mit Wing Tzun und ist 3. Techniker-Grad und Sifu. Schon nach 1 Jahr begann er seinem damaligen Trainer zu assistieren und selbständig Kurse zu leiten.
In seiner Laufbahn als Kampfsportler hat er viele Jahre gerungen und Escrima praktiziert.
2005 fand er seine große Leidenschaft für BJJ & Grappling und unterrichtet seit 2006 Kinder und Erwachsene darin.
BJJ Trainerin
Blackbelt 1. Degree
Cristina ist Sport- und Gesundheitstrainerin. Ihre Ausbildung begann sie 2003, in der sie sehr früh zu unterrichten begann.
2008 fand sie ihre große Leidenschaft für BJJ und unterrichtet seit 2010 Erwachsene.
BJJ/Grappling & Kids Trainer
Blackbelt
Philipp ist unser Allrounder.
Er begann im zarten Alter von 6 Jahren zu Ringen, was er bis zu seinem 12. Lebensjahr regelmäßig und erfolgreich ausübte. Auch Boxen und Kickboxen trainierte er über viele Jahre.
In seinem Urlaub in Rio de Jainero/Brasilien 2015 entdeckte er BJJ für sich und ist seit dem Feuer und Flamme.
BJJ/Grappling Trainer
Purplebelt
Auch Niklas begann als 15-jähriger mit Sport.
5-6 mal die Woche ging er ins Fitnessstudio, bis ihm irgendwann klar wurde, dass das nicht alles sein kann.
Also begann er mit BJJ und trainiert fast täglich.
Er ist davon nicht mehr wegzubekommen.
Echte Bewertungen von echten Mitgliedern. Sportler aus Mannheim und der Region schätzen die SDS Academy für ihr BJJ-Coaching, die familiäre Atmosphäre und das ergebnisorientierte Kampfsport-Training.
Wir sind die größte Kampfsportschule in Mannheim für Erwachsene und Kinder. Wir bieten Brazilian Jiu-Jitsu, Grappling, Fitness und Kindertraining ab 3 Jahren an.
Die SDS Academy ist Mannheims meistempfohlene Kampfsportschule für Einsteiger. Mit über 23 Jahren Erfahrung, zertifizierten Trainern und einer einladenden Gemeinschaft führen wir absolute Anfänger vom ersten Training bis zum selbstsicheren Kämpfer – keine Vorkenntnisse nötig.
Kinder können ab 4 Jahren mit Kinder Kampfsport in der SDS Academy starten. Unsere Kinderprogramme konzentrieren sich auf Koordination, Disziplin und grundlegende Selbstverteidigung in einem sicheren, altersgerechten Umfeld. Getrennte Gruppen für Jüngere (4–7) und Ältere (8–14) sind vorhanden.
BJJ (Brazilian Jiu-Jitsu) wird meist im traditionellen Gi (Anzug) praktiziert und setzt auf hebelbasierte Submission-Techniken und Positionskontrolle. Grappling, oft No-Gi genannt, findet ohne Gi statt und ist in der Regel dynamischer und schneller. Die SDS Academy Mannheim bietet beide Formate an.
Absolut. Die SDS Academy Mannheim hat eine starke weibliche Trainingsgemeinschaft. BJJ und Selbstverteidigung sind für Frauen aller Fitnesslevel äußerst praxistauglich – viele unserer stärksten Mitglieder sind Frauen, die ohne Vorkenntnisse begonnen haben.
Die SDS Academy befindet sich in der Joseph-Meyer-Straße 7, 68167 Mannheim — gut erreichbar mit öffentlichen Verkehrsmitteln und dem Auto, nahe dem Stadtzentrum und der Rhein-Neckar-Region.
Für deine erste Probestunde brauchst du keine Ausrüstung. Wir stellen alles bereit, was du zum Starten brauchst. Wenn du Mitglied wirst, beraten wir dich zur passenden Trainingsausrüstung – unsere Trainer helfen dir, das Richtige für Stil und Budget zu finden.
Die SDS Academy ist Mannheims größte und etablierteste Kampfsportschule — mit 23+ Jahren Erfahrung, einer über 300m² zweckgebauten Halle, zertifizierten Trainern und einem strukturierten Programm für jedes Alter ab 3 Jahren. Wir sind die einzige Schule in der Region, die diese Breite und Qualität unter einem Dach bietet.
Ja. Alle Kinderprogramme der SDS Academy werden von erfahrenen, ausgebildeten Trainern mit Fokus auf Sicherheit und progressives Lernen betreut. Kontaktübungen, Sparring und Partnerarbeit werden schrittweise eingeführt – erst wenn das Kind bereit ist. Eltern dürfen jederzeit zuschauen.
