Werde stärker – körperlich und mental: BJJ ist ein intensives Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessert. Jede Einheit fordert dich heraus und macht dich Schritt für Schritt fitter.
Lerne echte Selbstverteidigung: Mit den richtigen Techniken kannst du dich auch gegen größere und stärkere Gegner behaupten. BJJ vermittelt praktische Fähigkeiten, die im Ernstfall einen Unterschied machen können.
Baue Stress ab und gewinne Selbstvertrauen: Nach dem Training gehst du mit freiem Kopf und neuer Energie nach Hause. Gleichzeitig entwickelst du Ruhe, Fokus und Gelassenheit – auch unter Druck.
Werde Teil einer starken Community: Trainiere in einer motivierenden Atmosphäre mit Menschen, die sich gegenseitig unterstützen. Hier findest du Trainingspartner, Freunde und ein Team, das dich voranbringt.
Fordere dich selbst heraus: Egal ob Anfänger oder Sportler – jede Trainingseinheit bringt dich weiter. Du lernst neue Techniken, überwindest Grenzen und erlebst echte Erfolgsmomente auf der Matte.
Bereit es selbst zu erleben? Komm zu einem kostenlosen Probetraining und entdecke, warum so viele Menschen von Brazilian Jiu-Jitsu begeistert sind. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, etwas Neues auszuprobieren.
Wir sind nicht einfach eine weitere Sportschule. Wir sind Mannheims größte BJJ Kampfsportschule, weil unsere Mitglieder bleiben.Seit 2004 trainieren hier Menschen, die etwas Echtes suchen.
Vielleicht bist DU der Nächste.
Seit 2004 haben wir Tausende Mitglieder trainiert - von kompletten Anfängern bis zum nationalen Wettkämpfer. Diese Erfahrung spürst du in jeder Stunde. Kein Experiment. Kein Zufall. Ein System, das funktioniert.
Du weißt nicht, wo du anfangen sollst? Genau dafür sind wir da. Unsere Coaches holen dich dort ab, wo du bist und sorgen dafür, dass du dich nach der ersten Stunde fragst, warum du nicht früher gekommen bist.
Was du hier lernst, funktioniert wirklich - nicht nur im Training. Du wirst ruhiger, klarer und in der Lage, größere Angreifer zu kontrollieren. Nicht mit Kraft. Mit Technik. Das ist der BJJ-Unterschied.
Das Schwierigste ist, das erste Mal reinzukommen. Danach wirst du verstehen, warum unsere Mitglieder nicht mehr wegwollen. Kinder, Frauen, Männer - alle auf Augenhöhe. Respekt ist hier kein Aushängeschild, sondern Alltag.
Kinder ab 3, Frauen-Training, No-Gi und Selbstverteidigung: Wir haben den passenden Kurs für dein Ziel, dein Alter und dein Level.
Erst testen, dann entscheiden. Buche dein kostenloses Probetraining, komm vorbei, lern das Team kennen und spüre selbst, was echtes BJJ bedeutet. Eine Stunde kann alles verändern.
BJJ/Grappling & Mini/Kids Trainer
Black Belt – 2nd Degree
Spiros begann 1996 mit Wing Tzun und ist 3. Techniker-Grad und Sifu. Schon nach 1 Jahr begann er seinem damaligen Trainer zu assistieren und selbständig Kurse zu leiten.
In seiner Laufbahn als Kampfsportler hat er viele Jahre gerungen und Escrima praktiziert.
2005 fand er seine große Leidenschaft für BJJ & Grappling und unterrichtet seit 2006 Kinder und Erwachsene darin.
BJJ Trainerin
Blackbelt 1. Degree
Cristina ist Sport- und Gesundheitstrainerin. Ihre Ausbildung begann sie 2003, in der sie sehr früh zu unterrichten begann.
2008 fand sie ihre große Leidenschaft für BJJ und unterrichtet seit 2010 Erwachsene.
BJJ/Grappling, Mini/Kids & MMA Trainer
Blackbelt
Philipp ist unser Allrounder.
Er begann im zarten Alter von 6 Jahren zu Ringen, was er bis zu seinem 12. Lebensjahr regelmäßig und erfolgreich ausübte. Auch Boxen und Kickboxen trainierte er über viele Jahre.
In seinem Urlaub in Rio de Jainero/Brasilien 2015 entdeckte er BJJ für sich und ist seit dem Feuer und Flamme.
BJJ/Grappling & Mini/Kids Trainer
