Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)

Entdecke Brazilian Jiu-Jitsu für Erwachsene: Mehr als nur ein Kampfsport

Willkommen in der Welt des Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), wo Fitness, Selbstverteidigung und persönliches Wachstum Hand in Hand gehen. Unsere BJJ-Kurse für Erwachsene bieten eine umfassende Erfahrung, die sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene anspricht.

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Warum BJJ?

Körperliche Fitness: BJJ bietet ein intensives Ganzkörpertraining, das Ausdauer, Kraft und Flexibilität verbessert. Es ist eine hervorragende Möglichkeit, fit zu bleiben und gleichzeitig neue Fähigkeiten zu erlernen.

Selbstverteidigung: Lerne effektive Techniken zur Selbstverteidigung, die im Alltag nützlich sein können. BJJ lehrt, wie man sich gegen größere und stärkere Gegner behaupten kann.

Stressabbau: Der Fokus und die körperliche Anstrengung im Training helfen, Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen. BJJ ist eine großartige Möglichkeit, den Alltagsstress hinter sich zu lassen

Gemeinschaft: Trete einer unterstützenden und motivierenden Gemeinschaft bei. Unsere Trainingseinheiten fördern Teamarbeit und Kameradschaft, wodurch Du neue Freunde und Trainingspartner findest.

Persönliches Transformation: BJJ fördert Disziplin, Geduld und Ausdauer. Es ist eine Reise der Selbstverbesserung, die über die Matte hinausgeht und positive Auswirkungen auf Dein gesamtes Leben haben kann.

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Unsere Kurse

Unsere Kurse sind für alle Erfahrungsstufen geeignet, vom Anfänger bis zum fortgeschrittenen Praktizierenden. Unser erfahrenes Trainerteam passt das Training individuell an Deine Bedürfnisse und Ziele an, sodass du das Beste aus jeder Einheit herausholst.

Jetzt starten!

Mache den ersten Schritt zu einem gesünderen, selbstbewussteren und ausgeglicheneren Leben. Melde Dich noch heute für eine kostenlose Probestunde an und entdecke die Vorteile von Brazilian Jiu-Jitsu für Erwachsene.

Kontakt

Kontaktiere uns über den Buchungsbutton. Wir freuen uns darauf, Dich in unserer BJJ-Familie willkommen zu heißen!

Trainingszeiten und Anmeldungen

Besuche unsere Webseite für aktuelle Trainingszeiten und Anmeldeinformationen. Wir bieten flexible Zeitpläne, die sich an Deinen Lebensstil anpassen.

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Möchtest du Stress abbauen, Gewicht verlieren, deine Fitness und Gesundheit verbessern?

Wir sind DIE Experten in Mannheim für Selbstverteidigung und funktionale Fitness in jedem Alter.
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UNSERE BJJ TRAINER

Spiros

BJJ/Grappling & Mini/Kids Trainer

Cristina

BJJ Trainerin
Philipp

BJJ/Grappling, Mini/Kids & MMA Trainer

Niklas

Co – BJJ Trainer
Ruben

Mini/Kids & Co – BJJ Trainer
Ferhat

BJJ/Grappling Trainer
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Wir sind die größte Kampfsportschule in Mannheim für Erwachsene und Kinder. Wir bieten Brazilian jiu-Jitsu, Grappling, MMA, Fitness und Kindertraining ab 3 Jahren an.
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Blackbelt 2. Degree

Spiros begann 1996 mit Wing Tzun und ist 3. Techniker-Grad und Sifu. Schon nach 1 Jahr begann er seinem damaligen Trainer zu assistieren und selbständig Kurse zu leiten.

In seiner Laufbahn als Kampfsportler hat er viele Jahre gerungen und Escrima praktiziert.

2005 fand er seine große Leidenschaft für BJJ & Grappling und unterrichtet seit 2006 Kinder und Erwachsene darin.

Blackbelt 1. Degree

Cristina ist Sport- und Gesundheitstrainerin. Ihre Ausbildung begann sie 2003, in der sie sehr früh zu unterrichten begann.

2008 fand sie ihre große Leidenschaft für BJJ und unterrichtet seit 2010 Erwachsene.

Blackbelt

Philipp ist unser Allrounder.

Er begann im zarten Alter von 6 Jahren zu Ringen, was er bis zu seinem 12. Lebensjahr regelmäßig und erfolgreich ausübte. Auch Boxen und Kickboxen trainierte er über viele Jahre.

In seinem Urlaub in Rio de Jainero/Brasilien 2015 entdeckte er BJJ für sich und ist seit dem Feuer und Flamme.

Purplebelt

Auch Niklas begann als 15-jähriger mit Sport.

5-6 mal die Woche ging er ins Fitnessstudio, bis ihm irgendwann klar wurde, dass das nicht alles sein kann.

Also begann er mit BJJ und trainiert fast täglich.

Er ist davon nicht mehr wegzubekommen.

Bluebelt

Ruben ist Sozialpädagoge und unterrichtet unsere Minis/Kids. Mit seinem Fachwissen, weiß er genau auf die Bedürfnisse der Kinder einzugehen.

Auch er ist großer und kleiner Bruder zugleich.

Purlebelt

Mit 15 Jahren begann Ferhat mit Boxen, in dem er sehr aktiv war. Daraufhin folgten Muay Thai und Wing Tzun.

2018 entdeckte er BJJ für sich und kann jetzt gar nicht mehr ohne.

Ganz nach dem Motto:

Der frühe Vogel fängt den Wurm., ist er unser `Early Bird` – Trainer.

Morgens um 7 versprüht er gute Laune und unterrichtet die Erwachsenen, damit diese den perfekten Start in den Tag haben.